Часто в жизни мы испытываем неловкость, стеснительность и разного рода зажимы при общении с людьми. Многим трудно выступать перед аудиторией, кто-то стесняется сниматься на видео, для кого-то самым трудным становится собеседование при приеме на работу и так далее – много всякого рода так называемых психологических блоков сопровождает нас в каждом дне. И они мешают жить!
Они мешают достигать цели, не позволяют широко мечтать и становиться самим собой. В глобальном смысле все эти зажимы не дают выполнить свою миссию – ведь зажатый, комплексующий человек ее просто не увидит, не осознает! И даже если ему кто-то скажет про нее – он не поверит. Вспомните хотя бы Нео из фильма «Матрица».
Так и каждый из нас часто проживает не свою жизнь только потому, что не знает своих способностей и своей силы. Он не ощущает себя свободным, а именно такое состояние и должно быть у человека.
- Научимся этой свободе?
- Уберем зажимы и блоки?
- Преодолеем свои комплексы?
И все это мы сделаем легко, элегантно и красиво на марафоне «Танцуют все!» всего за две недели. Об этом расскажет педагог по танцу Елена Александровна. Именно она будет проводить занятия с участниками курса.
Как будет проходить этот курс?
Вас добавят в чат Телеграмма, где каждый день мы будем выкладывать видео. На нем тренер будет показывать короткие танцевальные движения, чтобы вы смогли их быстро выучить. К примеру, в понедельник выкладывается одно видео с одним-двумя движениями, во вторник повторяется вчерашний и урок и добавляется еще одно-два движения, и так далее.
Каждый день понемногу – и вот уже виден рисунок танца, его логика и смысл. А сколько радости при этом испытывает человек – словами не передать! Ведь танец помогает раскрыть свой потенциал и выразить свои эмоции; он придает уверенности в себе и помогает приобрести отличную физическую и психологическую форму.
В итоге к концу второй недели у вас будет готовый танец в русском стиле, яркие эмоции, заряд позитивной энергии, свобода движений, радость творчества, желание полной свободы самовыражения.
А еще…
Для проработки внутренних блоков мы будем давать позитивные аутотренинги; опытные психологи расскажут, как избавиться от зажимов и комплексов, а наставники будут постоянно на связи с вами, чтобы отвечать на возникшие вопросы.
Но это еще не все! 
Как вы думаете, танец – это просто определенные движения в ритме мелодии?
Не только… Если вы танцуете, у вас появляется:
- Пластика
- Координация
- Артистизм
- Музыкальность
- Целеустремленность
- Трудолюбие
- Сила воли
- Смелость
Танцы – это колоссальная работа над самим собой, и не только в физическом плане. Человек, занимающийся танцами, становится более гармоничным во всем: в отношениях, в характере, в мыслях и чувствах. А самое главное, пожалуй – он начинает гораздо больше уважать себя за тот результат, которого смог достичь.
Особенно если это какая-то новая сфера, к которой он раньше не имел никакого отношения. Итак, вы с нами?
И даже это еще не все!
- У тех, кто танцует, более высокий уровень гормона серотонина, который, как известно, влияет на чувство радости и счастья.
- У этих людей больше потребности в коммуникации с другими людьми
- Танец помогает лучше чувствовать себя, свое телесное и эмоциональное состояние – улучшает контакт с собой.
- Новые, непривычные, не используемые в повседневной жизни движения помогают сломать привычные шаблоны, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев в нашей жизни. Открываясь новому опыту в танце, мы символически впускаем новое в свою жизнь.
- В танце происходит эмоциональная экспрессия – высвобождение подавленных чувств. Подавление эмоций – опасный механизм, который может приводить к психосоматическим заболеваниям. Танец проводит своего рода «генеральную уборку», очищая от подавленных чувств и снижая внутреннее напряжение.
- Повышается психологическая гибкость, а значит – адаптивность и креативность.
- Улучшая телесный баланс, танцы помогают нам сохранять и психологическую устойчивость в сложных ситуациях, не допуская стресса.
Недаром известный философ Фридрих Ницше: «День прошел зря, если вы хотя бы раз не потанцевали».
Кроме этого танец – это огромное, непередаваемое словами удовольствие!
А почему я должен/должна пойти именно на этот курс?
Мы уже проводили подобный марафон «Зарядка со смыслом», где участники просто учились делать несложную утреннюю зарядку под музыку. Вроде ничего особенного – простые движения, которые мы хорошо знали и периодически сами пытались делать.
Однако когда тренер объясняет смысл каждого движения, это совсем другое дело.
И когда педагог объяснит, какой энергетический смысл несет в себе то или иное движение танца – это будет совершенно другой танец. Как говорят профессионалы: «Танец – это душа, отраженная в движении».
Если посмотреть в прошлое, на наших предков – мы поймем, что танец для них был не простым удовольствием – это было смысловое действо, во время которого они заряжались энергией перед боем или перед сложной работой. А женщины с помощью танца могли излечить мужчин после самых тяжелых ранений.
Вы поняли, что в танце еще много секретов? Мы раскроем их вам и научим танцевать не руками и ногами, а сердцем!
А еще преимущество марафона в том, что ты не один – вместе с тобой каждый день танцует много людей, а потом в чате для общения они делятся своими успехами, задают вопросы и рассказывают о том, что получается, а что пока не очень. И это общение приносит еще больше радости и смысла в процесс обучения танцу.
Ведь работа в команде – самая эффективная, и каждый из нас усиливает друг друга энергетически в несколько раз!
Кроме этого, на курсе предусмотрена система отчетов, а это самая лучшая мотивация, чтобы заставлять себя изо дня в день выполнять задания. Тот, кто делает все вовремя и полностью, получает совершенно неожиданные даже для самого себя результаты.
И как доказательство эффективности наших марафонов – отзывы участников:
- С понедельника начала делать полный курс зарядки. И вместо амебного состояния по утрам, когда не можешь собрать себя в кучу, я начала себя чувствовать бодрой, появился внутренний стержень в позвоночнике, который помогает сохранять физическую бодрость и бодрость духа. Это очень здорово! Раньше было постоянное чувство усталости весь день, сейчас намного лучше. Ещё в процессе проработки заданий для себя проработала пару психологических моментов. Спасибо всем за этот марафон!
- Хочу поблагодарить за марафон. Любуйтесь, я есть, жизнь – подарок, для меня это открылось здесь. Зарядку делаю, но не всё, а что запомнила. Сегодня я утром делала зарядку, сама себе удивилась. Внутренний заряд, осанка держу, походка лёгкая, по-другому себя чувствую. Я благодарю!
- Здравствуйте! Этот марафон универсален. Очень необыкновенный и гармоничный. В этот раз. когда писала отчеты. приходило понимание. что все делаю не для отчета (чтобы быть хорошей для кого-то. а наконец-то появилось уважение себя). Благодарю Елену Александровну за упражнения, они дают гармоничное понимание жизни. Огромная благодарность всей команде за совместное творчество. А тут еще и подарки неожиданные, и такая благодарность прямо до небес!
- Отчет за марафон. Очень комфортный для меня оказался марафон, аутотренинг с утра настраивал на нужную волну. Честно говоря, ожидала больше силовых нагрузок, поначалу даже не понимала смысл упражнений. Потом втянулась, повторно прорабатывала вечером. Сердечная признательность за марафон, дали импульс для дальнейшей работы
Что нужно для участия на курсе?
- Телефон или компьютер, на котором вы будете смотреть танцевальные уроки. На гаджете должен быть установлен Телеграмм
- Удобная обувь, чтобы можно было отбивать ритм
- Платок среднего размера для выполнения движений руками
- Желание выделить для себя 15-20 минут в день на протяжении двух недель
Занимаясь с нами в марафоне, к Новому году вы станете совсем другим человеком!
Курс продлится 2 недели
Стоимость участия в марафоне — 750 руб. За эту сумму вы получите знания и навыки, которые останутся с вами на всю жизнь.
Курс “Танцуют все!” объединил в себе метод безлекарственного восстановления здоровья Светланы Лады-Русь и волшебную силу танца!
Об авторе
Данная программа составлена на основе авторской разработки «Человек, построй себя!» известного российского психолога, кандидата психологических наук Светланы Лады-Русь.
Кто такая Светлана Лада-Русь?
- Кандидат психологических наук, автор безлекарственного метода восстановления здоровья
- Основатель «Центра Лады-Русь», через который за 21 год существования прошло более 15 000 человек
- Автор 54 книг, общий тираж которых составил более 3 миллионов экземпляров
- Ее книги переведены на 7 языков и продаются в 15 странах мира
- Музыкант, выпустивший 5 альбомов песен разных жанров
- Режиссер-сценарист музыкально-поэтических спектаклей
Организатор и участник международных конгрессов:
- Диплом «За вклад в формирование здорового образа жизни» (Совет Федерации, январь 2005)
- Диплом «За большой личный вклад в оздоровление нации» (Италия, Рим, февраль 2005)
- Сертификат за вклад в развитие психосоматического подхода в медицине (Польша, Краков, октябрь 2005)
- Почетная награда «Золотой орел» (Германия, август 2005 г.)
- Международная награда в области экономики «GLOBAL WORLD» (Международная Ассамблея экономического, научного и культурного сотрудничества, Австрия, Вена, 2007 г.)
Ждем вас на нашем курсе
Любые вопросы вы можете задать в группе ВК, по телефону горячей линии 8 800 511 43 83 или по электронной почте: izdatelstvo.rus@bk.ru. Для подачи заявки на Марафон заполните эту форму.