Вы заметили, что дело движется к весне? Вся природа уже ждет не февральских метелей, а мартовских капелей, и это здорово! И мы тоже начинаем готовиться к переменам, поэтому обратили внимание на осанку, походку и прочие важные вещи.
Мы же понимаем, что осанка – это не только внешняя красота и грация, но и залог здоровья. Плохая осанка не только портит внешность, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем: боли в спине, шее, головные боли, нарушения дыхания и даже проблемы с пищеварением.
По психосоматике сутулость – психологическая попытка спрятаться, занять как можно меньше места в мире, закрыться в панцире. Сутулому человеку нелегко общаться с людьми, он склонен тревожиться, не уверен в себе. Кроме того, сутулость может быть следствием низкой способности к общению и большой замкнутости на своем внутреннем мире.
Интересно, что работая над осанкой, мы влияем на свой характер. Если вы займетесь укреплением своих мышц, это повлияет не только на внешний вид, но и на характер. В конечном итоге вы станете увереннее.
Когда мы ходим прямо, это не только улучшает наше настроение и здоровье, но еще и добавляет уверенность в себе. Причина состоит в том, что позвоночник является самой важной частью нашего тела.
В позвоночнике находятся нервные волокна, он отвечает за нервные импульсы и передачу энергии, за отклик наших рук и ног, а также за работу центральной нервной системы. Если держать позвоночник прямо, то ему легче работать, а значит, он может улучшать самочувствие. С прямым позвоночником человек не просто ощущает себя более сильным, он таким и является.
Прямая осанка активизирует все наши чакры, помогая лучше чувствовать окружающий мир, продуктивнее работать, любить себя и людей вокруг.. Именно поэтому восточные мудрецы всегда советуют держать спину прямо, чтобы не «зажимать» энергетические центры организма и давать им нормально работать.
Если вы чувствуете, что в вашей жизни много дисгармонии, негатива, проблем, то задумайтесь над тем, как вы сидите, стоите или ходите, в каком состоянии при этом ваш позвоночник. Осанка делает нас не только более красивыми и уверенными в себе, но и меняет нашу жизнь к лучшему.
Именно поэтому мы запускаем недельный марафон по исправлению осанки. За время курса вы узнаете, как правильно держать спину прямо, какие упражнения помогут укрепить мышцы спины и как создать правильные привычки для здоровой осанки.
Хочу участвовать!
Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему? Присоединяйтесь к нашему захватывающему курсу по исправлению осанки! Ведь правильная осанка не только делает вас более привлекательными и уверенными в себе, но и обеспечивает вашему организму здоровье и комфорт.
У нас для вас высокоэнергичные тренировки, интересные занятия и масса полезных советов. Представьте себе, как вы будете чувствовать себя, когда ваши мышцы спины будут укреплены, а осанка прямая и стойкая. Новые эмоции, уверенность и радость – все это ждет вас во время нашего марафона. Вместе мы сделаем вашу осанку и ваше здоровье лучше! Давайте начнем этот увлекательный путь к лучшей версии себя прямо сейчас!
Откроем вам секрет!
На курсе вы сможете задать вопросы нашему специальному гостю по вашей осанке, походке и как исправить эти маленькие недостатки и превратить их в плюсы.
Все ваши видео по выполнению упражнений будем смотреть и комментировать наш приглашенный гость, хореограф высшей категории.
Присоединяйтесь к нашему курсе и вы увидите, как уже через несколько дней ваша осанка начнет исправляться, вы будете выглядеть стильно и уверенно, а ваше здоровье будет благополучным. Давайте вместе работать над своей осанкой и наслаждаться жизнью без болей и дискомфорта!
Зарегистрироваться